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Cultivez l’ADN du bonheur
- Confiance et estime de soi, Porte de l'âme, Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
J’ai un rituel matinal! Dès mon réveil, je prends un moment avec la vie, je respire dans la conscience. J’habite le moment présent, une nouvelle journée qui s’offre…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Avez-vous remarqué que nous sommes des êtres d’habitude? Quand on s’arrête pour s’observer, il est surprenant de voir qu’une bonne partie de notre vie, autant…
- Confiance et estime de soi, Porte du coeur, Yoga, méditation et pleine conscience
Nous avons de nombreuses croyances qui nous limitent de vivre en équilibre dans la santé et la joie. La culpabilité est très présente dans notre…
- Porte du coeur, Spiritualité, Yoga, méditation et pleine conscience
Vous avez sûrement déjà entendu cette question posée à un jeune enfant: que feras-tu quand tu seras grand? En l’écoutant, c’est l’enchantement qui est présent,…
- Porte de l'esprit, Yoga, méditation et pleine conscience
Il est logique de constater que ce n’est pas parce que nous sommes en vacances de notre travail que nous sommes en vacances dans notre…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Saviez-vous que notre corps compte plus de 100 000 milliards de cellules? Mises bout à bout, elles formeront 15 000 km de longueur! La grande…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Quel est notre mode de vie? Il est connu que plus de 70 % des gens vivent dans le stress. La situation économique, professionnelle, familiale, affective,…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Le yoga est loin d’être une pratique limitée à l’exercice et à la gymnastique. Il est basé entre autres sur le Dharma, les lois fondamentales…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Saviez-vous que pour notre survie il existe une règle de 3. On dit que l’on peut survivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire…
- Confiance et estime de soi, Porte du coeur, Yoga, méditation et pleine conscience
Paru dans la revue Mieux-Être, no. 85, février 2017 En étant dans mon cœur, enfant, je savais que la vie était un cadeau précieux. Ce que…