N’attendez pas… Faites-vous du bien !
Quand j’étais à l’université, je cherchais la connaissance à travers mes cours en psychologie. Je voulais vraiment comprendre notre fonctionnement, mon objectif était d’atteindre la…
Auteur/autrice : Antoinette Layoun
Le coeur et la gratitude
Les recherches démontrent que le cœur est le centre de notre bien-être. Par son rythme et son état émotionnel, nous pouvons être en harmonie ou…
Avoir la foi et rêver
Vous avez sûrement déjà entendu cette question posée à un jeune enfant: que feras-tu quand tu seras grand? En l’écoutant, c’est l’enchantement qui est présent,…
Choisir de laisser aller… Vivre léger
Dans mon livre, Les dix clés de l’amour, la 8e clé est «Se libérer de la lourdeur», car les états de lourdeur embrouillent l’amour. La lourdeur…
Prendre des vacances… de votre tête !
Il est logique de constater que ce n’est pas parce que nous sommes en vacances de notre travail que nous sommes en vacances dans notre…
Gérer le stress
Il y a du bon et du mauvais stress ! Celui qui nous propulse vers l’avant et qui nous sert de carburant pour nous créer est…
En route vers son bonheur
La connaissance académique permet le développement rationnel. Les diplômes et les titres professionnels, eux, nous donnent une forme de compétence dans un champ de travail…
Transcender les peurs
Avez-vous connu le doute et les peurs? Ces états qui retiennent nos aspirations, nos rêves, nos actions. Amener la clarté sur les peurs est essentiel…
Motivation et réalisation
Tout le monde aspire à avoir une meilleure santé, être plus heureux, avoir plus d’argent, vivre plus en paix, etc. Plusieurs veulent et veulent plus,…
L’art de la maîtrise
Nous nous demandons souvent comment développer l’art de la maîtrise de soi et de sa vie. Nous avons l’illusion que la réussite et le bonheur…