10 000 conseils pour la réussite et le bonheur
Je reçois souvent des questions pour donner des conseils, des trucs pour changer, ne plus souffrir, réussir et vivre le bonheur. Nous sommes tous dans…
Auteur/autrice : Antoinette Layoun
Un temps d’arrêt – Pour renaître
Saviez-vous que notre corps compte plus de 100 000 milliards de cellules? Mises bout à bout, elles formeront 15 000 km de longueur! La grande…
La cohérence cardiaque – Guérir l’anxiété
Le cerveau et le cœur sont interreliés. À partir d’un réseau complexe de neurones qui a un effet sur la structure préfrontale et limbique du…
Yoga et mode de vie – Libération et plénitude
Quel est notre mode de vie? Il est connu que plus de 70 % des gens vivent dans le stress. La situation économique, professionnelle, familiale, affective,…
C’est quoi l’amour?
Paru dans la revue Mieux-Être, no. 86, avril 2017 Il est grand, il est beau, il est pur, mais l’Amour peut parfois paraître difficile à cerner!…
Le yoga et l’éveil
Le yoga est loin d’être une pratique limitée à l’exercice et à la gymnastique. Il est basé entre autres sur le Dharma, les lois fondamentales…
Le sens de l’existence – Réalité et conscience
Quel est le sens de notre existence? Je reçois cette question dans mes cours et mes conférences. J’hésite à répondre, car je ne sais pas…
Le mental et le cœur – Vivre l’harmonie
Nous voulons tous vivre dans le cœur, écouter sa voix intérieure, faire confiance à soi et à la vie, habiter la sérénité et la paix,…
Le guru est en vous !
De nos jours, nous avons accès à une multitude d’informations accessibles dans les livres, les revues, sur Internet et les médias sociaux. Nous avons littéralement accès…