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Cultivez l’ADN du bonheur
avec Antoinette Layoun
- Porte de l'esprit, Porte du coeur
Les recherches démontrent que le cœur est le centre de notre bien-être. Par son rythme et son état émotionnel, nous pouvons être en harmonie ou…
- Confiance et estime de soi, Porte du coeur
Saviez-vous que les gens qui méditent sont souvent plus heureux ? D’après les recherches, ils sont aussi plus sains et vivent plus longtemps. Pourquoi? Nous avons…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Spiritualité, Yoga, méditation et pleine conscience
Dernièrement, j’ai complété une formation à l’Institut de HeartMath® aux États-Unis. Depuis 1991, HeartMath® est une ressource et une autorité mondiale sur la réduction du…