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Cultivez l’ADN du bonheur
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
Tout le monde aspire à avoir une meilleure santé, être plus heureux, avoir plus d’argent, vivre plus en paix, etc. Plusieurs veulent et veulent plus,…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur
Nous nous demandons souvent comment développer l’art de la maîtrise de soi et de sa vie. Nous avons l’illusion que la réussite et le bonheur…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
Je reçois souvent des questions pour donner des conseils, des trucs pour changer, ne plus souffrir, réussir et vivre le bonheur. Nous sommes tous dans…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Saviez-vous que notre corps compte plus de 100 000 milliards de cellules? Mises bout à bout, elles formeront 15 000 km de longueur! La grande…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps
Le cerveau et le cœur sont interreliés. À partir d’un réseau complexe de neurones qui a un effet sur la structure préfrontale et limbique du…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Quel est notre mode de vie? Il est connu que plus de 70 % des gens vivent dans le stress. La situation économique, professionnelle, familiale,
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Le yoga est loin d’être une pratique limitée à l’exercice et à la gymnastique. Il est basé entre autres sur le Dharma, les lois fondamentales…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur
Nous voulons tous vivre dans le cœur, écouter sa voix intérieure, faire confiance à soi et à la vie, habiter la sérénité et la paix,…
- Porte de l'esprit, Porte du coeur, Porte du corps, Yoga, méditation et pleine conscience
Saviez-vous que pour notre survie il existe une règle de 3. On dit que l’on peut survivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire…
- Amour et relations, Confiance et estime de soi, Porte du coeur
Plusieurs recherches confirment que l’amour est un besoin essentiel pour la santé physique, émotionnelle et mentale de tout être humain. L’amour, dans les différentes étapes…